Die Rauhnächte und ätherische Öle - Dez. 2021

Als Rauhnächte gelten die 12 heiligen Nächte zwischen Weihnachten bzw. Wintersonnenwende und dem Dreikönigstag. ⁠Diese zwölf Tage und Nächte stehen symbolisch für die zwölf Monate im neuen Jahr.⁠ Es ist eine Zeit der Schau nach innen, der Rückschau auf 2021 und der Vorschau auf 2022. Durch einen bewussten Umgang mit den Rauhnächten haben wir die Möglichkeit, uns proaktiv und vor allem positiv auf das kommende Jahr vorzubereiten und es mitzugestalten.⁠ Es gibt sehr, sehr viele verschiedene Rituale um die Rauhnächte zu begleiten. Neben Journaling, Räuchern und der Mediation, gehören auch die ätherischen Öle dazu. Einige davon möchten wir euch im Öle-Intro vorstellen.

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Chakrenarbeit mit ätherischen Ölen - Aug. 2021

Durch unseren Körper fließen Energieströme und die energetischen Zentren im Körper, an denen sich diese Energieströme bündeln, sind die sogenannten Chakren. Von besonderer Bedeutung sind die sieben Hauptchakren, welche u.a. für das ganze Spektrum unserer Lebensthemen stehen - sie sind bestimmten Farben zugeordnet und haben einen jeweiligen körperlichen Bezug. Wenn Chakren blockiert sind oder nicht richtig fließen, kann das unser spirituelles und emotionales Wohlbefinden beeinflussen… Ätherische Öle können helfen, die Chakren wieder auszugleichen und in den Fluss zu bringen. Mehr dazu im Video. Einfach auf das Bild klicken.

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Hautpflege mit ätherischen Ölen - Juli 2021

Im folgenden Video stelle ich euch verschiedene Einzelöle vor, welche ihr ganz wunderbar eurer täglichen Hautpflege für Körper und Gesicht hinzufügen könnt. Des weiteren zeige ich euch die Vorteile von DIY Kosmetik und wie diese ganz einfach mit ätherischen Ölen gelingt - inkl. vieler Rezepte :) Viel Freude beim Schauen.

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Einführung in die ätherischen Öle - Juni 2021

Ätherische Öle können eine wirksame Hilfe für das körperliche, gesundheitliche und emotionale Wohlbefinden unseres Körpers und Geistes sein. Sie wirken über die Nase über das limbische System unseres Gehirns, in dem unsere Gefühle und Hormone reguliert werden. So kann z. B. nur das Riechen eines Duftes in wenigen Momenten das Nervensystem beruhigen, ängstliche Gefühle lindern und das innere Gleichgewicht unterstützen. Auf der Haut angewendet oder innerlich eingenommen, können ätherische Öle noch viel mehr bewirken. Im Video teile ich mein Expertenwissen zum Thema ätherische Öle mit dir. Ich erkläre ein bißchen die Theorie, welche dahinter steht, gebe konkrete Anwendungsbeispiele und stellen euch einige Öle im Detail vor. Viel Freude!

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Ätherische Öle in deiner Hautpflege - Juni 2021

In diesem Öle Seminar möchte ich den Fokus auf die ätherischen Öle von doTERRA legen, welche uns bei der Hautpflege unterstützen können. Zum Einen in der äußerlichen Anwendung, wenn ihr sie zB eurer Pflege hinzufügt, in Duschgels, Gesichtscremes und Masken. Und, zum Anderen auch in der inneren Pflege. Schönheit kommt ja bekanntlich von Innen!

Ich stelle euch Einzelöle und Ölmischungen in Anwendung und Nutzen vor, die ihr gezielt in eurer persönlichen Hautpflege einsetzen könnt.

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Ätherische Öle für die ganze Familie - Januar 2021

Ätherische Öle geben uns eine natürliche Möglichkeit unser Wohlbefinden auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene anzuheben und zu schützen. Und das für die ganze Familie. Dank verschiedener Wirkstoffe und Verdünnungen können von klein bis groß, von jung bis alt - eben alle Familienmitglieder - die Kraft der ätherischen Öle nutzen. Ebenso können die ätherischen Öle im Haushalt unterstützen, Kochen und Backen sowie leckere Getränke - erfrischend, immunstärkend und klärend - sind total leicht hergestellt. Auch selbstgemachte natürliche Reinigungsmittel für die Wohnung sind mit ätherischen Ölen eine schöne Alternative zu chemischen Reinigern. Einfach auf das Bild klicken.

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Talk mit Sarah im November 2020 - ätherische Öle im Lockdown

Sarah und ich reden über tolle ätherische Öle, welche sich sehr gut für viel Zeit zuhause, den Herbst, Arbeiten im Homeoffice und vielem vielem mehr - was der Lockdown Ende 2020 so mit sich gebracht hat - eignen. Viel Spaß bei unserem Talk. Klick einfach auf das Bild.

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