Endlich Sommer - ätherische Öle für die warmen Tage und Nächte.
Aktualisiert: 21. Juli 2021
Ätherische Öle können ganz wunderbar unterstützen, erfrischt und gesund den Sommer zu genießen. Im Folgenden Blog-Artikel stelle euch ein paar typische Sommer-Öle vor, die euch durch den Sommer begleiten.
Ätherische Öle können kühlen und erfrischen, die Haut beruhigen und Linderungen äußerlich wie innerlich geben. Wichtig ist, wenn du die Öle im Sommer äußerlich anwendest, dass du auf deren Lichtempfindlichkeit (Photosensibilität oder auch Photosensitivität) achtest, da einige Öle auf Licht reagieren - also bitte denke daran, wenn du dich Sonne aufhältst. Dazu gehören u.a. Bergamot, Grapefruit, Lemon, Lime, Kumquat, Tangerine, Wild Orange und Kümmel. Schaue auch auf fertige Mischung, wenn du diese nutzt, welche Öle sich darin befinden und eventuell photosensitiv sind.
Wunderbar erfrischende Öle für den Sommer:
• stark kühlend
• macht wach
• stärkt den Fokus
• sorgt für mentale Klarheit
• hilft bei Kopfschmerzen
• lindert Bauchweh und Übelkeit
• öffnet die Atemwege (auch bei Allergien)
• toll als Erfrischung
• im Sommer gut für den Kreislauf• hilft bei Schwindel, Herzklopfen oder niedrigem Blutdruck (Inhalieren / unter
die Zunge geben)
• krautige Aroma ist sehr angenehm
• belebt die Sinne und stärkt die Konzentration
• süßes, belebendes Aroma
• ist reinigend und erhebend
• fördert Konzentration und positive Stimmung
• erfrischend und energetisierend
• lecker für Vorspeisen und Getränke
• erhebend, ausgleichend und energetisierend
• super lecker in Wassereis & Limonade
fördert Gefühle des Glücks und der Freude
• aus Blättern der nach Zitrone duftenden Eukalyptuspflanze. Ein hoher Baum mit glatter Rinde im Norden Australiens
• erfrischende Aroma fördert eine inspirierende Atmosphäre
gibt vitalisierenden Impuls
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Freu‘ mich sehr von dir zu hören!
Deine Carla
Ach ja, unter diesem YouTube-Link https://youtu.be/RZiNY7qZW8Q findest du auch die Aufnahme von meinem Online-Seminar "Ätherische Öle im Sommer" vom Juli 2021 - passend zu diesem Blog-Eintrag. Viel Freude beim Schauen.